Sivas'ta uzman psikologdan kış mevsimi için uyarı: Yorgunluk ve isteksizlik normal

Kış aylarının soğuk ve zorlu geçtiği Sivas’ta, kısa vadeli değişimlerin özellikle daha fazla hissedildiği vurgulandı. Psikolog Burak Koçkanat, kış mevsiminin psikoloji üzerine olumsuz etkileri konusunda bilgilendirdi ve dikkat edilmesi gereken noktaları paylaştı.

Uzmanlar, kışın meydana gelen yorgunluk ve hayal kırıklığı bir sağlık durumu|gerçek|kuru kuruya bir his olup olmadığını belirtiyor. Bunun kış aylarında çok daha belirgin olabildiğini söyledi. Kış depresyonu depresyonun belirtilerine bilgi sağlayan uzmanlar, tükenmişlik ve isteksizlik göstergeydi. Bu önlemek için uygulayabileceğiniz bazı tavsiyelerin olduğunu söyledi.